在2023年3月4日的北京时间里，中国男篮的新人余嘉豪通过个人社交媒体，对他的国家队征途进行了深刻的反思和总结。
余嘉豪在社交平台上分享的内容令人印象深刻，他表达了对此次经历的感激之情，强调了希望在未来的比赛中能有更好的表现。他提到：“感恩”并对未来充满了期许，表示希望能在下一次的碰面中更加出色。
“繁华时不凑热闹，低谷时绝不退场”，这句话引发了许多球迷的共鸣，展现出他在面对挑战时坚定不移的决心。
在赛前的准备中，据知名媒体人“付政浩MVP”透露，余嘉豪为国家队的集训付出了巨大的努力。他在西班牙打完比赛后，立即赶往日本，与国家队会合，经历了1.4万公里和五个航班的旅程。这也使得他和队伍之间的合练时间仅有2-3天。
在赛事中，余嘉豪的表现逐渐显现出他的潜力。在对阵日本的首场比赛中，他贡献了1分和2个篮板，而在与中国台北的第二场较量中，他更是提升了自己的表现，取得了9分和6个篮板的佳绩。
